跟著勞倫一起吃喝玩樂

隨著年紀增長，長時間照鏡子真的很有感的幾件事情：顏值開始向下墜、肌膚沒有以前飽滿有彈性、狀態也開始扣分，情緒也跟著down下去，想要守住膠原蛋白是大多數女人的夢想，因為膠原蛋白的多寡，與女人看起來老態與否有著相對的關係，不過光是做好防守可不夠，歲月的流逝畢竟是殘酷的，而勞倫自己本身會持續補充膠原飲，與歲月對抗，希望能留住一點美麗就多留住一點

🔹『先來談談什麼是膠原蛋白吧！或者說來了解下膠原蛋白的重要性？』
（以下專業知識取決於網路資料，如有讀者得知出處，也請不吝嗇告知）

膠原蛋白是一種非常重要的蛋白質，它佔了我們體內所有蛋白質的約30%，是重要的結構性蛋白，它和一般的蛋白質有點不一樣，膠原蛋白含有一些特別的胺基酸，這些胺基酸在平常吃的食物中並不常見，雖然我們的身體可以從必需胺基酸中合成羥離胺酸和羥脯胺酸，但這個過程比較複雜，需要很多不同的營養素參與，而且隨著年紀增長，我們的身體合成能力會減弱，如果我們能直接從食物中攝取這些特別的胺基酸，就能更有效地保持年輕美麗

常常使用3C產品的勞倫，每天用電腦外加滑手機，一天下來長時間，造成的無形上傷害可不小，所以要適時的補充葉黃素，才能夠讓自己持續維持保養

不過葉黃素廠牌有好多，應該怎選擇呢?
目前我是食用👉穎達生技『5S雙型態葉黃素』
一盒內有30顆，份量剛好是剛好一個月一盒

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