隨著年紀增長,長時間照鏡子真的很有感的幾件事情:顏值開始向下墜、肌膚沒有以前飽滿有彈性、狀態也開始扣分,情緒也跟著down下去,想要守住膠原蛋白是大多數女人的夢想,因為膠原蛋白的多寡,與女人看起來老態與否有著相對的關係,不過光是做好防守可不夠,歲月的流逝畢竟是殘酷的,而勞倫自己本身會持續補充膠原飲,與歲月對抗,希望能留住一點美麗就多留住一點
🔹『先來談談什麼是膠原蛋白吧!或者說來了解下膠原蛋白的重要性?』
(以下專業知識取決於網路資料,如有讀者得知出處,也請不吝嗇告知)
膠原蛋白是一種非常重要的蛋白質,它佔了我們體內所有蛋白質的約30%,是重要的結構性蛋白,它和一般的蛋白質有點不一樣,膠原蛋白含有一些特別的胺基酸,這些胺基酸在平常吃的食物中並不常見,雖然我們的身體可以從必需胺基酸中合成羥離胺酸和羥脯胺酸,但這個過程比較複雜,需要很多不同的營養素參與,而且隨著年紀增長,我們的身體合成能力會減弱,如果我們能直接從食物中攝取這些特別的胺基酸,就能更有效地保持年輕美麗